#książkipsychologiczne

Ta książka to coś więcej niż poradnik — to mądry i poruszający przewodnik po krainie perfekcjonizmu, lęku społecznego i wewnętrznego krytyka. Ellen Hendriksen z naukową precyzją i ciepłem prowadzi czytelnika przez historie ludzi, którzy — podobnie jak Walt Disney — zmagali się z presją bycia „wystarczająco dobrym”. To lektura, która nie tylko otwiera oczy, ale i daje konkretne narzędzia, by spojrzeć na siebie z większą łagodnością. Jeśli czujesz, że zbyt często jesteś dla siebie surowy — ta książka będzie Twoim cichym sprzymierzeńcem.