#DigitalDetox

FOMO vs. JOMO – jak społeczna presja na bycie wszędzie wpływa na naszą psychikę? Czy ciągłe śledzenie życia innych prowadzi do stresu i wypalenia, a może istnieje sposób, by cieszyć się chwilą bez potrzeby bycia online? Poznaj mechanizmy tych zjawisk i dowiedz się, jak znaleźć zdrową równowagę!