#burnout

Brak motywacji to często nie lenistwo, tylko rachunek mózgu: dopamina liczy, czy warto zacząć, kora przedczołowa trzyma cel, a oreksyna decyduje, czy w ogóle utrzymaiscz czuwanie i wysiłek, gdy robi się pod górę.
Czujesz, że to nie wypalenie, lecz przeładowanie? Może twój układ nerwowy od dawna pracuje na czerwonym polu, a świadomość jest bardziej otwarta, niż potrafisz zintegrować. Sprawdź, czy twoje zmęczenie to w rzeczywistości sygnał przeciążonej energii.