Energia, której nie widać. Wiedza, której nie uczą.

Facebook Instagram Youtube

#adhd

Brak motywacji to nie lenistwo. Jak ludzki mózg liczy wysiłek i jaką rolę gra w tym oreksyna

Brak motywacji to często nie lenistwo, tylko rachunek mózgu: dopamina liczy, czy warto zacząć, kora przedczołowa trzyma cel, a oreksyna decyduje, czy w ogóle utrzymaiscz czuwanie i wysiłek, gdy robi się pod górę.

ADHD u dzieci i dorosłych – kompleksowy, szczegółowy przewodnik na podstawie książek eksperckich: „Moje dziecko ma ADHD”, „ADHD u dorosłych. Jak regulować emocje i pokonać niemoc” oraz „ADHD. Ogarnij chaos, odzyskaj kontrolę” Wydawnictwa RM

ADHD u dzieci i dorosłych nie musi być ciągłą walką. Te trzy książki pokazują, jak zrozumieć, zaakceptować i ogarnąć życie z tym zaburzeniem – krok po kroku, po ludzku, z narzędziami, które naprawdę działają. Przeczytaj i daj znać, które fragmenty najbardziej Ci pomogły

Recenzja książki „Natura i umysł. Co nauka mówi o wpływie przyrody na mózg i zdrowie” Marc G. Berman

Chcesz odzyskać jasność umysłu i zdrowie bez tabletek? Dr Marc G. Berman w książce Natura i umysł pokazuje naukowo, jak przyroda przeprogramowuje Twój mózg na lepsze. 20 minut wśród drzew działa jak reset. Czytaj i wychodź na zewnątrz.